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热菜家常菜

西兰花芝士饭团

1、新米饭或者剩饭都可以的哦,一般给宝宝吃我就用刚蒸的,正好入手一个宝宝电饭煲,用起来好方便,蒸出米饭喷喷香2、可以把西兰花换成别的菜菜,每次变换花样,宝宝更爱吃哦

配料表:

  • 米饭 (1碗)
  • 西兰花 (6朵)
  • 海苔 (2片)
  • 火腿 (1块)
  • 芝士片 (3片)
  • 蕃茄酱 (1勺)
  • 沙拉酱 (1勺)

详细做法:

STEP1、把米饭放在宝宝电饭煲蒸熟放凉。

西兰花芝士饭团

STEP2西兰花洗净切小块,放热水中焯水一遍,捞出沥干,切碎末,火腿切碎,海苔切碎。

西兰花芝士饭团

STEP3、把西兰花火腿海苔倒入米饭中,拌匀。

西兰花芝士饭团

STEP4、用保鲜膜包住一块米饭,使劲攥一下,做成一个个的小圆子。

西兰花芝士饭团

STEP5芝士片一分为四,在小圆子上面铺一层芝士片。

西兰花芝士饭团

STEP6、把小圆子放在预热好的烤箱里,上下火180度烤6-10分钟,至芝士融化即可。

西兰花芝士饭团

STEP7、拿出之后在上面挤上番茄酱和沙拉酱。

西兰花芝士饭团

STEP8、哇哦,开吃吧,分分钟吃光了

西兰花芝士饭团


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