配料表：
详细做法：
STEP1、用料酒、蚝油、生抽将鱿鱼腌好后放冰箱（冷藏室）冷藏6小时左右
STEP2、米饭加胡萝卜、玉米粒、肉末、盐炒热
STEP3、将炒热的米饭酿进鱿鱼筒内并用牙签封口
STEP4、烤箱200度预热5分钟
STEP5、在鱿鱼筒表面刷上一层蚝油后放入烤箱
STEP6、180度烤20分钟（中间可翻面再刷一次蚝油，上色更均匀）
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