STEP1、食材准备好，捏饭团的第一步当然是把手洗干净^_^舒肤佳泡沫洗手液来帮忙，淡淡青苹果香，泡沫细腻，易冲洗^_^可以准备捏饭团咯

STEP2、糙米、麦仁、大米饭蒸好，先用木勺拌匀，冷却一下 然后捣碎

STEP3、取一团米饭捏成圆饼，金枪鱼蛋黄酱拌匀包入饭团

STEP4、封好口，捏成圆饼状

STEP5、樱桃番茄对切，准备做面包超人的红鼻子，海苔剪成细条和原片片，准备做面包超人的眼睛、眉毛和嘴巴。

STEP6、儿童肠切薄片，贴在面包超人饭团的两颊^_^，可爱的饭团就做好了不同心情可以有各自的表情