STEP1、海鲜用朗姆酒或红酒泡一下，去下腥味，用橄榄油翻炒几下马上离火，不然海鲜会老，将海鲜盛出备用

STEP2、白米饭翻炒大约3分钟

STEP3、加入墨鱼汁，海鲜翻炒均匀装入烤盘，时间也不能长

STEP4、青椒纯属搭色，入烤箱190度，6分钟，滴上柠檬汁即可

STEP5、要是有柠檬摆盘更好看拉