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热菜家常菜

绝对是下饭菜,营养不丢失!

2022-03-19 10:41:07

1、依据个人喜好口感,豆瓣酱可以换成豆豉。2、蒜苗一定要出锅时放入,才有清香味。3、炒花菜油的用量一定要多一些才够香,用五花肉来煸炒,五花肉的油脂也会让花菜的味道更香。

配料表:

  • 五花肉 (80克)
  • 花菜 (半个)

详细做法:

STEP1、把五花肉先焯下水:五花肉冲洗干净,先在炒锅内倒入适量清水,把肉放入锅中,加入1汤匙料酒、少许花椒和2片生姜,开火煮沸后即可捞出。

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STEP2、把散花菜掰开,用清水把花菜和辣椒冲洗干净。大蒜切片,蒜苗切段,独蒜切瓣,青辣椒斜切,小尖椒切圈。

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STEP3、花菜沥干水分,继续用刀切好。焯好水的五花肉切片。好料配好锅铲!!营养不丢失!!促销中

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STEP4、开火,往九阳轻奢炒锅中倒入适量食用油,油烧至三成热时,加入五花肉,直至五花肉爆出油,肉色变白。加入姜片、蒜和辣椒爆香,接着加入一汤匙豆瓣酱。用锅铲继续翻炒均匀。加入少许生抽翻炒。

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STEP5、加入细砂糖提鲜。加入鸡精调味,翻炒均匀。最后加入蒜苗翻炒几下即可出锅。

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