热菜家常菜
糙米饭低脂时蔬沙拉
焯水时加点盐油可以让蔬菜颜色更好看噢
配料表：
- 糙米未煮 （35g）
- 西兰花 （100g）
- 鸡蛋 （1个）
- 红腰豆 （20克）
- 鹰嘴豆 （20克）
- 生菜 （50g）
- 圣女果 （50g）
详细做法：
STEP1、糙米提前泡两三个小时跟大米1:1做糙米饭口感会更好些鸡蛋煮熟切片摆盘后撒胡椒粉西兰花水焯一下圣女果洗净对切摆盘生菜洗净摆盘盘装好后撒入红腰豆鹰嘴豆淋入调味汁
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