配料表：
详细做法：
STEP1、虾，剔去沙线，青豆热水焯一下，将洋葱，胡萝卜，青豆，在热油中翻炒，略熟加入虾迅速翻炒，虾变色出锅。
STEP2、鸡块是在超市买的半成品，热油炸过后即成
STEP3、西兰花热水焯过，拌入蒜沫，花椒油，盐
STEP4、腊肠热锅蒸过，肥肉变透明即熟
STEP5、米饭，菜品摆盘即成
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