 下饭神菜——肉沫鱼香茄条的做法

下饭神菜——肉沫鱼香茄条的做法

主食家常菜下饭神菜——肉沫鱼香茄条的做法，下饭神菜——肉沫鱼香茄条的家常做法

下饭神菜——肉沫鱼香茄条的小提示

一切都不要炒糊了就行，这是一道很容易做的菜，我不喜欢炸的东西，所以茄子只用一些油炒熟的，

下饭神菜——肉沫鱼香茄条的配料

彩色长茄子（4个（中等大小））
胡萝卜（半根）
洋葱（半个）
花椒面（1勺）
姜（2片）
淀粉（3大勺）
鱼香汁:
生抽（2勺）
老抽（1勺）
蚝油（1勺）
糖（1勺）
米醋（2勺）
淀粉（2勺）
盐（适量）
水（适量）

下饭神菜——肉沫鱼香茄条的步骤

STEP1、肉切丁，胡萝卜切丝，洋葱切丝备用

下饭神菜——肉沫鱼香茄条

STEP2、茄子洗完切条，趁水没干倒入3大勺干淀粉，让淀粉均匀裹在茄子外面。

下饭神菜——肉沫鱼香茄条

STEP3、锅放油，比平时炒菜多一点，五成热放入茄子翻炒，改中小火，至茄子八成熟。

下饭神菜——肉沫鱼香茄条

STEP4、所有鱼香汁材料拌在一起备用。

下饭神菜——肉沫鱼香茄条

STEP5、另起一锅，锅中倒油，放入花椒面和姜片爆香，倒入肉沫和一勺料酒，炒至发白，倒入洋葱和胡萝卜一起翻炒至八成熟，再倒入炒好的茄子条，一起翻炒。

下饭神菜——肉沫鱼香茄条

STEP6、锅中开大火，倒入鱼香汁煮至沸腾关火。（忘记拍成品图就吃了）

温馨提示：

本文收集了下饭神菜——肉沫鱼香茄条的主食家常菜，茄条的做法，茄条的家常做法，鱼香的做法，鱼香的家常做法，肉沫的做法，肉沫的家常做法，鱼香茄条的做法，鱼香茄条的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 主食家常菜



 家常菜谱



 地方家常菜



 简单的家常菜



 家常菜大全

玉米粉燕麦粗粮消化饼

这款甜度超低，微微微甜，喜甜的可以10-20g糖，或多点蜂蜜或炼乳，但做这个不就是为了做减肥饼干么反正我是不会的了口感的话面粉，酥脆，糖，有燕麦口感。杏仁粉，酥，不太脆，糖，有杏仁香，有燕麦口感。玉米粉，酥，粗糙，比较干，糖，所以就是单纯的燕麦玉米的道。不爱粗粮的估计不会喜欢，我爱粗粮，so，我都喜欢一切都不要炒糊了就行，这是一道很容易做的菜，我不喜欢炸的东西，所以茄子只用一些油炒熟的，

生酮：自制脂肪含量88%黑巧克力

生酮饮食的重点是脂肪供能，要说低碳低脂难坚持，但这高脂肪的各种零食可是一抓一大把，更何况又喜欢吃这些的人呢！一切都不要炒糊了就行，这是一道很容易做的菜，我不喜欢炸的东西，所以茄子只用一些油炒熟的，



家常菜做法推荐



热点推荐

