方子是在youtube看到的原方是白吐司这里改成了全麦吐司枫糖浆换成了零卡糖装饰糖粉换成了奶粉保证口味的基础上尽量降低卡路里一份热量大约在480大卡左右(原方热量约600卡)碳水占比约40%早餐要多摄入脂肪和蛋白质#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#大家乐的一哥焗猪扒饭已经有四十多年的历史。金黄的炒饭铺上厚切猪扒,淋上酸甜的番茄汁,最后铺上马苏里拉芝士……每一口都有极大的满足感!!!
牛奶,糖,吉利丁片,草莓,芒果,黄豆粉,棉花糖#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#大家乐的一哥焗猪扒饭已经有四十多年的历史。金黄的炒饭铺上厚切猪扒,淋上酸甜的番茄汁,最后铺上马苏里拉芝士……每一口都有极大的满足感!!!