 宝宝版蜜汁鸡翅包饭的做法

宝宝版蜜汁鸡翅包饭的做法

主食家常菜宝宝版蜜汁鸡翅包饭的做法，宝宝版蜜汁鸡翅包饭的家常做法

宝宝版蜜汁鸡翅包饭的小提示

调料：蜂蜜宝宝酱油盐水搅拌均匀（爱吃甜的蜂蜜多一点，爱吃五香的，去掉蜂蜜换五香粉，蜂蜜酱汁要与水调和，不然很容易糊！

宝宝版蜜汁鸡翅包饭的配料

鸡翅（4个）
宝宝酱油（2勺）
蒜（5瓣）
葱（2根）
米饭（4勺）
西兰花（3朵）
熟白芝麻（2克）
蜂蜜（1勺）
马苏里拉芝士（2克）
橄榄油（2克）

宝宝版蜜汁鸡翅包饭的步骤

STEP1、鸡翅泡干净血水之后，牙签扎眼（为了腌制入味，葱蒜生抽腌制（放入冰箱至少2小时，剔骨备用

宝宝版蜜汁鸡翅包饭

STEP2、西兰花剁碎与米饭、马苏里拉芝士、橄榄油拌匀

宝宝版蜜汁鸡翅包饭

STEP3、鸡翅一头用牙签固定好，塞好米饭料，用牙签固定好另一头，烤箱230度预热5分钟，230度下火，烤15分钟，烤，刷一下拌匀调料，烤8分钟，烤8分钟，烤5分钟，锅！

宝宝版蜜汁鸡翅包饭

STEP4、给宝宝吃之前要切开，里面很烫，切开好散热！

宝宝版蜜汁鸡翅包饭

温馨提示：

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 主食家常菜

翠衣茶

儿子的高考就在眼前了，不想过多的提起，只想和儿子将它看做是平常日子里的生活片段而已，但是好多朋友在QQ上留言祝福我的儿子，所以在这里一并感谢了！我也祝愿我的儿子高考顺利!快乐的开始他新的人生旅程！虽然我从不给他压力但是他也难免有些紧张，再加上天热所以最近有些上火口舌生疮溃疡，而西瓜皮上的翠衣部分正是对症治疗垂手可得的原料，于是经常做些翠衣茶给儿子喝，淡淡的绿色味道清甜，儿子非常喜欢，本来要扔掉的西瓜皮也转废为宝了~~调料：蜂蜜宝宝酱油盐水搅拌均匀（爱吃甜的蜂蜜多一点，爱吃五香的，去掉蜂蜜换五香粉，蜂蜜酱汁要与水调和，不然很容易糊！