主食家常菜 番茄鸡肉意面的做法， 番茄鸡肉意面的家常做法
STEP1、鸡腿去骨，肉切成小块。
STEP2、土豆、胡萝卜去皮，切成小块。
STEP3、番茄划两个口子，放入开水中泡一下，然后剥去皮，切块。
STEP4、热油锅，先炒鸡腿肉。连着皮的话，皮那面朝下先煎一下。
STEP5、土豆、胡萝卜放入，炒啊炒。切小块一点的话，熟得比较快。
STEP6、放入番茄，炒至出水。加高汤或清水，炖至土豆胡萝卜熟透。撒点儿盐。
STEP7、炖土豆的时候煮意面。水要多，烧开后撒一把盐进去，把面煮至你喜欢的硬度。一般按照包装袋上写的时间即可，不喜欢中间还有硬心的话，就多煮一两分钟。
STEP8、意面捞出，浇上步骤6。随喜好撒点儿罗勒碎啥的。开吃！
剁椒鱼头是湖南的传统名菜，也被称为“鸿运当头，是饭店里的招牌菜。火辣辣的红剁椒，覆盖着白嫩嫩的鱼头肉，刚出锅的鱼头热气腾腾鲜香四溢，光闻着味就口水直流。用冰箱里的剩食材煮成一锅，有土豆、胡萝卜、番茄、鸡腿。超香啊！！
动物肝脏有很好补铁作，相较猪肝粗糙且腥，肥肝（鸭肝）香嫩，且起更快手。肥肝肥肝（鸭肝）粒。脏食物营养丰富，富含钙、铁、维生素A，建议宝宝可2周食1次，次20克。更多辅食制作程关注微信mingsmama用冰箱里的剩食材煮成一锅，有土豆、胡萝卜、番茄、鸡腿。超香啊！！