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 紫甘蓝榨汁做馒头报告的做法

紫甘蓝榨汁做馒头报告的做法

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紫甘蓝榨汁做馒头报告的配料

紫甘蓝原汁（333克）
酵母（6克）
绵白糖（50克）
中筋面粉（666克）
玉米油（18克）

紫甘蓝榨汁做馒头报告的步骤

STEP1、先把小剂子擀成牛舌状，再把条条放进去，再折叠起来。叠前在牛舌上刷一点点水。

紫甘蓝榨汁做馒头报告

STEP2、和面。

紫甘蓝榨汁做馒头报告

STEP3、我店里的螃蟹形象。感兴趣的厨友可以参考做成新的螃蟹馒头。

紫甘蓝榨汁做馒头报告

温馨提示：

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西兰花海苔饭团

西兰花,盐,香肠,胡萝卜,虾仁,鸡蛋,海苔,肉松,寿司醋工作太忙，没有时间写菜谱，就把自己的操作写成报告，供厨友们参考。这是一整个紫甘蓝，体型偏小。含花青素的果蔬对身体非常有好处，但我家里不太爱吃紫甘蓝，通常买回来就被我婆婆腌成咸菜了，但我认为经常吃咸菜不太健康。这次我用紫甘蓝榨原汁（不加水）和做馒头就解决了这个问题。榨出的渣子还含有一定水分，用来加肉馅包饺子就好。本身我们平时用白菜包菜剁馅儿也要再沥水。一整个小紫甘蓝榨汁333克，配了666克，6克，50克，18克，开始和。颜色马上由深紫红变成藕荷紫色又变成藕荷色。最后蒸熟颜色比未蒸熟前略略又浅了一些。馒头味

三步就完成的煎鸡翅

这是我在实在没有时间做饭的时候救场的菜，少油少盐，也好吃。这个调料比例不小心做出了新奥尔良鸡翅的味道。但平时我偷懒就只用盐和黑胡椒也一样好吃。工作太忙，没有时间写菜谱，就把自己的操作写成报告，供厨友们参考。这是一整个紫甘蓝，体型偏小。含花青素的果蔬对身体非常有好处，但我家里不太爱吃紫甘蓝，通常买回来就被我婆婆腌成咸菜了，但我认为经常吃咸菜不太健康。这次我用紫甘蓝榨原汁（不加水）和做馒头就解决了这个问题。榨出的渣子还含有一定水分，用来加肉馅包饺子就好。本身我们平时用白菜包菜剁馅儿也要再沥水。一整个小紫甘蓝榨汁333克，配了666克，6克，50克，18克，开始和。颜色马上由深紫红变成藕荷紫色又变成藕荷色。最后蒸熟颜色比未蒸熟前略略又浅了一些。馒头味

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