主食家常菜 减脂餐|水饺加纯生菜的做法, 减脂餐|水饺加纯生菜的家常做法
STEP1、水饺只带了8个,大小比较适中,自己也是为了控制食量
STEP2、生菜,生菜,生菜,生吃也不会哭,切成丝,带一饭盒,当一些香菇酱,香菇酱油大,尽量少吃,自己为有点味道,放一勺
STEP3、中午外加一个西红柿,一根黄瓜,吃完简直非常撑,其实黄瓜西红柿当成加餐也可以,不必中午吃的
生菜" title="减脂餐"水饺加纯生菜" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/syhymngftxq1018444.jpg">
腊肠,茶树菇控制饮食,一定要多喝水,自己以前非常不喜欢喝水,现在是逼迫自己一定要多喝,习惯了就好了
早安问候控制饮食,一定要多喝水,自己以前非常不喜欢喝水,现在是逼迫自己一定要多喝,习惯了就好了