 欧阳娜娜同款减脂花菜饭的做法

欧阳娜娜同款减脂花菜饭的做法

主食家常菜欧阳娜娜同款减脂花菜饭的做法，欧阳娜娜同款减脂花菜饭的家常做法

欧阳娜娜同款减脂花菜饭的小提示

视频里做的是两人份，加上第一次拍视频手抖，油倒多了，大家做的时候可以酌情少倒油哦

欧阳娜娜同款减脂花菜饭的配料

花椰菜切碎（半个个）
鸡蛋打匀（1个）
火腿切丁（3片）
胡萝卜切丁（半根）
黄瓜切丁（半根）
洋葱切丁（半个）
小葱切葱花（3根）

欧阳娜娜同款减脂花菜饭的步骤

STEP1、1准备好食材后，先在平底锅把花菜碎小火焙干

欧阳娜娜同款减脂花菜饭

STEP2、2平底锅倒入一丢丢橄榄油，油热后炒熟鸡蛋后装盘；倒入少量橄榄油，油热后炝葱花；倒入火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、洋葱丁翻炒

欧阳娜娜同款减脂花菜饭

STEP3、4倒入花菜碎翻炒，再倒入鸡蛋，加盐和耗油调味

欧阳娜娜同款减脂花菜饭

STEP4、5炒熟后出锅装盘，耶！开吃，敲美味

欧阳娜娜同款减脂花菜饭

STEP5、好吃又好看

欧阳娜娜同款减脂花菜饭

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