 灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭的做法

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭的做法

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灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭的小提示

assemble到吃完一共用时15分钟。。包括一边吃一遍码菜谱。。。好次好次！要是有一晚海带微增汤就更赞了！一个人也要用食物营造出“っと幸せになれる！”

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭的配料

热腾腾的白米饭（1碗）
甘蓝海盐（适量）
可生食鸡蛋（1个）
青花鱼罐头（1个）
葱花（适量）
辣味芥末（适量）
芝麻（适量）

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭的步骤

STEP1、热乎乎的白米饭出锅啦，每次都能制作出一碗的量也是醉了啊。。。中间弄出个浅坑把鸡蛋放进去。。。

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

STEP2、然后放辣味芥末

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

STEP3、青花鱼罐头开盖子~今天选用的是姜味的，味道不重。。。

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

STEP4、鱼肉放在米饭上，还淋了一些罐头里的酱油汁~

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

STEP5、甘蓝海盐登场！

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

STEP6、撒甘蓝海盐，芝麻葱花。

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

STEP7、请大口大口的吃掉它吧！

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

温馨提示：

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好吃啊！本人清淡口味哈异地了之后发现做饭都变成了分分钟的事，经常是在灶台做好没来得及端到餐桌上就吃完了@_@，但是一个人也要吃好，昨晚上刚做了甘蓝海盐，跟米饭一定很搭！甘蓝海盐其实源于之前做失败的一次甘蓝脆片（菜谱请见我的主页），失败之处就是海盐放多了，空口吃有点咸。。。但是转念一想，把他们捏碎洒在米饭上不是跟海藻盐异曲同工之妙！做起啊！