无油无糖纯黑麦紫薯夹心面包，减肥美食的做法
无油无糖纯黑麦紫薯夹心面包，减肥美食的做法
无油无糖纯黑麦紫薯夹心面包，减肥美食的配料
- 黑麦粉 （200克）
- 酵母 （3克）
- 盐 （1克）
- 鸡蛋 （1个）
- 紫薯（小） （1个）
- 干果（看自己喜欢） （适量）
- 即食麦片（看自己喜欢） （适量）
- 牛奶（紫薯泥用） （少许）
无油无糖纯黑麦紫薯夹心面包，减肥美食的步骤
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