主食家常菜 己亥年第5道:低卡减肥餐—虾仁冬笋茴香饺子的做法, 己亥年第5道:低卡减肥餐—虾仁冬笋茴香饺子的家常做法
STEP1、虾仁洗净剁成泥。冬笋汆水后剁碎。茴香去除老根,用80度左右的热水浸泡5分钟去除部分味道,沥干,剁碎。
STEP2、把剁好的食材都放入一个大碗内,加入盐和白胡椒抓匀,最后加入蛋清,抓匀备用。
STEP3、饺子包起来,就OK啦!可以煮着吃,也可以煎着吃,超级鲜美!
猪肝,葱同事特地为我带来一小捆新鲜的茴香,用茴香炒了鸡蛋,第一次真正品尝到茴香的滋味,甚是喜欢。可炒蛋用不了那么多茴香啊,想着做些饺子能存起来慢慢吃。又想着要低脂减肥,于是冰箱存货用起来,虾仁冬笋茴香,肯定低脂又鲜美。做起来
以前每到辣椒成熟的季节,母亲都会给我们炒这个辣椒,配上热腾腾的馒头,咬一口,松软馒头中夹着香辣的绿辣椒,一口气能吃三四个馒头停不下来。同事特地为我带来一小捆新鲜的茴香,用茴香炒了鸡蛋,第一次真正品尝到茴香的滋味,甚是喜欢。可炒蛋用不了那么多茴香啊,想着做些饺子能存起来慢慢吃。又想着要低脂减肥,于是冰箱存货用起来,虾仁冬笋茴香,肯定低脂又鲜美。做起来