秋天,气温渐渐下降,气候干燥,会让人感觉口干舌燥,干咳少痰等,容易引发各种疾病,中医称之为“秋燥”。这时宜选用一些清爽润肺、滋阴润燥的食物,比如银耳,对缓解秋季干燥上火有一定的好处。银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏的解毒能力,有保肝作用,而且银耳富含天然植物性胶质,长期食用可以滋阴润肺,还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。而且,银耳中的有效成分,酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便的作用。以前感冒咳嗽的时候,就经常煲银耳羹和雪梨汤,好的很快呢,基螃蟹含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。螃蟹的肥美就不用介绍了
我家娃娃去麦当劳就点麦乐鸡和薯条,我琢磨着在家试着做了一次没想到特别好吃做法非常简单,自己做的真材实料,安全卫生,吃着超过瘾也可以一次多做一点,冻起来,想吃的时候取出裹面糊炸,很方便的因为是自己吃,我不喜欢添加泡打粉,炸粉那些,完全是面粉,鸡蛋如果追求表皮更酥脆可以适量添加泡打粉螃蟹含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。螃蟹的肥美就不用介绍了