 牛油果虾仁意面—减脂主食的做法

牛油果虾仁意面—减脂主食的做法

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牛油果虾仁意面—减脂主食的配料

牛油果（1个）
虾仁（150克）
意大利面（20克）
牛奶（100克）
小番茄（6个）
蒜（4瓣）
口蘑（3干）

牛油果虾仁意面—减脂主食的步骤

STEP1、所有原料：白虾，牛油果，口蘑，番茄，蒜

牛油果虾仁意面—减脂主食

STEP2、牛油果要熟透了再吃哦，切块，拿勺子捻成泥，也可以拿料理机打碎，加入牛奶搅匀；

牛油果虾仁意面—减脂主食

STEP3、食物处理如图所示；

牛油果虾仁意面—减脂主食

STEP4、一硬币大小橄榄油，放蒜爆香；

牛油果虾仁意面—减脂主食

STEP5、放入口蘑和虾翻炒；

牛油果虾仁意面—减脂主食

STEP6、意面先煮熟和牛油果酱混合，虾仁炒至变色后倒入意面翻炒；

牛油果虾仁意面—减脂主食

STEP7、汤快收干之前放入小番茄，加盐胡椒调味；

牛油果虾仁意面—减脂主食

STEP8、出锅

牛油果虾仁意面—减脂主食

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