主食家常菜 咖喱虾仁蘑菇饭的做法， 咖喱虾仁蘑菇饭的家常做法
STEP1、鲜青虾去头、剥壳、洗净，以盐腌渍
STEP2、小蘑菇洗净，切片
STEP3、蔬菜切丝，如用青豆则要煮熟
STEP4、鸡蛋过油，摊散备用
STEP5、一小块咖喱加少许水稍微打散打匀
STEP6、虾仁下温油炒七八成熟，捞出
STEP7、葱花、姜丝炝锅，下蘑菇翻炒两下，下米饭炒散，倒入少许番茄酱翻炒，下虾仁、洒入咖喱汁翻炒，下鸡蛋和蔬菜，加盐调味，翻炒出锅
炒菜时，盐不要放多，因为甜辣酱里也有盐。如果能吃辣，甜辣酱也可以多放些。整个饭菜的味道甜味重些，略带咸头和辣头，我喜欢吃。每个一段时间，必做一次，有瘾。小蘑菇,咖喱,鲜青虾,蔬菜,鸡蛋
三低，适合减肥时吃低脂。100克脂肪还不到1克。低糖。中碳水化合物也5%左右。这让100克2530千卡低调。本身寡淡不抢味，要会调味，就能最大程度上凸显你想要滋味。小蘑菇,咖喱,鲜青虾,蔬菜,鸡蛋