STEP1、锅内放足量水,水开后加一小勺盐
STEP2、放入欧丽薇兰意大利面,煮十分钟
STEP3、煮好后将意面捞出,加适量橄榄油拌匀
STEP4、西蓝花摘小朵过沸水焯一下,洋葱切粗丝,麻辣小龙虾只取虾肉备用
STEP5、锅内放少许橄榄油,放洋葱丝炒软,放入意面,加两大勺意面酱
STEP6、放小龙虾炒匀
STEP7、最后加西蓝花,如果味道稍微淡一点的话加一点点食盐炒匀
STEP8、将炒好的意面盛入学厨五寸汉堡模中
STEP9、撒适量马苏里拉奶酪丝
STEP10、长帝小粉预热210度,将做好的意面放入
STEP11、烤十分钟左右至奶酪丝颜色金黄,出炉插薄荷叶装饰
STEP12、成品
STEP13、成品