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奶油三文鱼焗饭的做法


奶油三文鱼焗饭的做法


主食家常菜 奶油三文鱼焗饭的做法, 奶油三文鱼焗饭的家常做法


奶油三文鱼焗饭的配料

  • 三文鱼 (1块)
  • 面粉 (1勺)
  • 牛奶 (100克)
  • 米饭 (1碗)
  • 紫苏梅 (1个)
  • 黄油 (5克)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 马苏里拉 (适量)

奶油三文鱼焗饭的步骤

STEP1、1.准备好所有材料,三文鱼洗净切块加现磨黑胡椒海盐盖保鲜膜放冰箱腌制一小时入味

奶油三文鱼焗饭

STEP2、2.将紫苏梅去核切成碎加入米饭拌匀,也可以用紫苏或者是其他梅干代替(提升风味,实在没有可不加)

奶油三文鱼焗饭

STEP3、3.三文鱼撒面粉裹匀

奶油三文鱼焗饭

STEP4、4.平底锅放入黄油融化后将三文鱼两面各煎一分钟至表面金黄

奶油三文鱼焗饭

STEP5、5.倒入牛奶煮开后再煮两分钟左右将三文鱼粗粗捣碎

奶油三文鱼焗饭

STEP6、6.将三文鱼和牛奶一起倒入米饭的小碗里

奶油三文鱼焗饭

STEP7、7.表面撒满满的马苏里拉芝士

奶油三文鱼焗饭

STEP8、8.烤箱预热200度,放入烤碗烤十分钟左右

奶油三文鱼焗饭

STEP9、9.烤至芝士融化上色即可

奶油三文鱼焗饭

STEP10、10.趁热享用简单的美味

奶油三文鱼焗饭

STEP11、11.一口下去层次丰富好吃又营养

奶油三文鱼焗饭


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