STEP1、剩米饭加热后加入白糖盐白醋搅拌均匀备用米饭要热哦
STEP2、取一张保鲜膜把米饭平铺在保鲜膜上呈圆形!铺的时候压一压,手蘸水哦要不然很粘
STEP3、另取一张保鲜膜,把切片的黄瓜铺上去散开,黄瓜片切薄一点哦太厚在后面容易折断
STEP4、把铺米饭的那张保鲜膜扣到放黄瓜片的这张保鲜膜上,撕掉米饭上面的那层保鲜膜,意思就是最下面一层保鲜膜,黄瓜片在最底下,米饭铺在黄瓜片上!如果上一步不压米饭的话,这一步容易散!
STEP5、肉松撒上去,我还加了点芝麻海苔碎,你们有的话也可以加,再加少量沙拉酱,我没加
STEP6、煮熟的鸡蛋放在肉松上面,太着急剥破了哈哈
STEP7、然后把保鲜膜四角提起来包成一个团,如果鸡蛋大一定要把米饭饼铺大点哦,这样可以吧鸡蛋完全包裹住!
STEP8、包起来拧紧一点,多揉拧几次,让饭团变得很结实!
STEP9、翻过来就是这样,然后就可以沿着黄瓜中间一刀切开!保鲜膜尾段太长可以剪掉一些
STEP10、切的时候刀子蘸水哦,你看我的切面多丑,当然不影响吃
STEP11、搭配了一杯奶茶营养貌美的早餐就做好了非常简单,大家快做起来,记得交作业哦喜欢给个关注笔芯
五分钟搞定的营养低卡早餐坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
春天来了-春笋上市了竹笋营养又美味可以做很多美味可口的菜吃我用竹笋尖蒸鸡蛋羹美味又营养-宝宝-老人吃了营养又健康-鲜美可口-好赞哒坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…