主食家常菜 番茄鸡蛋面的做法, 番茄鸡蛋面的家常做法
STEP1、番茄切片
STEP2、把老公减肥吃的鸡胸肉拿一块解冻,改刀切,放酱油,胡椒粉,油,盐腌制。
STEP3、1人份的面条
STEP4、煮开水,放番茄进去。一直煮到番茄烂了,放油、盐、番茄酱调味。我喜欢酸点,所以把番茄的味道全煮出来。
STEP5、加入面条,本来留两个番茄完整装饰用的都一起煮,后面也煮烂了。
STEP6、面条差不多熟了,敲一个鸡蛋进入划开煮熟,盛出碗。
STEP7、煎鸡排
STEP8、煎差不多熟了,我后面加了点黑胡椒酱一起煎。
STEP9、完成,开吃,鸡排有点柴,但味道非常棒,汤底酸酸的,我一个人吃撑了。
蒜苔,在我国分布很广,南北各地均有种植。其营养成分很高,含有许多种人体所需的营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑,以及防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。简简单单的煮面条当晚餐,但煮面怎么能少的了最爱的,就跑出门买了一袋番茄和鸡蛋回来。
简单易上手,好吃又健康!简简单单的煮面条当晚餐,但煮面怎么能少的了最爱的,就跑出门买了一袋番茄和鸡蛋回来。