红枣莲子百合银耳汤的最大功效，就是排毒养颜。红枣莲子百合银耳汤有利于清理肠道，排除毒素，淡化斑点，而且利于减肥，还可以补气血，这个食物应该说功效很多很齐全，女性朋友们吃了对身体有好处。但是不要喝太多了，是会造成上火的，所以要适量吃。银耳汤可以搭配自己喜欢的食材可以只放红枣和冰糖也可搭配雪梨！不同的食材有不同的益处！番茄,鸡蛋,乌冬面,糖,盐,鸡精,油
南瓜的营养价值不容小觑，平时的我们生活比较忙碌不要忘记在休息天犒劳我们的身体哦。今天在家外面下着雨我就就地取材的有啥做啥了。番茄,鸡蛋,乌冬面,糖,盐,鸡精,油