主食家常菜 咖喱鸡块饭饭的做法, 咖喱鸡块饭饭的家常做法
STEP1、小鸡腿化开之后去骨,切块。鸡腿比鸡胸好吃肉嫩,鸡胸的肉无论怎么处理都会有点柴。
STEP2、胡萝卜土豆洋葱切小块
STEP3、鸡肉冷水下锅,倒入料酒,水开后鸡肉捞出来过冷水
STEP4、热油,油热后倒入洋葱翻炒,翻炒几下后倒入鸡肉块,然后加入切好的胡萝卜土豆块炒三分钟左右,觉得咖喱块味道淡的话可以加点盐
STEP5、炒三分钟左右之后加入开水没过食材就可以了喜欢浇的汤多点的话可以多加点水
STEP6、水开之后转小火炖,大概半小时左右关火放入咖喱块,咖喱块化开以后搅拌均匀开小火炖至浓稠就可以了
STEP7、米饭装进碗里倒扣进盘子里,浇上咖喱鸡肉就可以啦
牛肉,西红柿,土豆,葱,姜,盐,酱油,糖儿子最爱的咖喱鸡块饭
这是款做法超级简单又营养丰富,老少皆宜饼干,口感香、酥、脆,次可以做多独立包装起来存放,很适合作为平时外出、上班零食或下午茶哦!核桃:丰富蛋白质、脂肪,矿物质和,核桃E,可使细胞免受自由基氧化损害,是医学界公认抗衰老物质,核桃脂肪,还可以地降低胆固醇,核桃。黑芝麻:具“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等,被视为滋补圣品,具。儿子最爱的咖喱鸡块饭