减脂期间吃的太克制也会反弹,刚好周末去摘了些新鲜的无花果和脆李,早上就做了个丰富的brunch,优质碳水,蛋白质,水果都有。说的是无花果燕麦粥,其实就是日常快捷的燕麦粥搭上你手边有的水果,不方便快捷的减脂餐也坚持不了。因为手边有黑加仑我就放了几颗,可以不放,控制糖分的摄入。电饭煲焖饭,味道好,做法还超级简单,把所有食材放入电饭煲,按下煮饭键,等着开饭就行!美味、简单省事、0失败犯懒的时候,就来一锅焖吧!毛豆香脆、土豆软糯入味、米饭粒粒喷香,我想,你一定也无法抵抗这一碗焖饭的魅力!此菜谱首发于微信公众号《电饭煲美食食谱》欢迎关注!
用爱乐糖代替常规细砂糖使用,口味一模一样,以后烘培可以常用了电饭煲焖饭,味道好,做法还超级简单,把所有食材放入电饭煲,按下煮饭键,等着开饭就行!美味、简单省事、0失败犯懒的时候,就来一锅焖吧!毛豆香脆、土豆软糯入味、米饭粒粒喷香,我想,你一定也无法抵抗这一碗焖饭的魅力!此菜谱首发于微信公众号《电饭煲美食食谱》欢迎关注!