青椒是老百姓餐桌上一年四季都会吃到的蔬之一,肉厚而脆嫩,维生素综合量居蔬之首。青椒维生素C,维生素B、胡萝卜素以及椒类碱等,青水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素C最高可达460毫克。性辛热,温中、散热、消食等作用,利于增强人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造的疲劳。其特的道和所的辣椒素刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、荞麦面,酱油或辣酱油,意大利甜醋,牛肉沫,洋葱沫,大蒜沫,葱花,干辣椒,橄榄油,盐,大马哈鱼子酱
第一次吃卜卜贝是在顺德我在外边吃几次都是加清水煮的,在家还是要吃好点。嘻干贝汤更鲜!!信我(白贝超便宜,一斤6元)荞麦面,酱油或辣酱油,意大利甜醋,牛肉沫,洋葱沫,大蒜沫,葱花,干辣椒,橄榄油,盐,大马哈鱼子酱