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消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团的做法


消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团的做法


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消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团的配料

  • 米饭 (2碗)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 蟹味菇 (1盒)
  • 卷心菜 (2片)
  • 鸡蛋 (2个)

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团的步骤

STEP1、一根胡萝卜洗净去皮,一半切丁,一半切条;焯水,煮熟捞出待用。

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团

STEP2蟹味菇洗净,沸水中加少许盐,蟹味菇焯水煮熟,捞出待用。

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团

STEP3、卷心菜洗净切丝,焯水煮熟,捞出待用。

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团

STEP4、胚芽谷物米洗净,和之前的胡萝卜丁一起放入电饭煲煮熟,捞出放凉后待用?

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团

STEP5、将大片海苔放在寿司专用竹帘保鲜膜上,将所有食材依次放入,卷起竹帘,将食材全部包裹

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团

STEP6、借助保鲜膜,将饭团裹得更紧致些

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团

STEP7、切开就是漂亮的五彩饭团啦!

消耗剩饭和蔬菜的五彩饭团


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