更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 减脂晚餐牛肉蚝油意大意面,减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的做法|减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的家常菜做法

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的做法


减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的做法


主食家常菜 减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的做法, 减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的家常做法


减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的小提示

意面只放生抽、蚝油黑胡椒粉,相信我这些就够了,真的蛮好吃的,美味又低脂,快开动吧

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的配料

  • 牛肉 (100g)
  • 洋葱 (半个)
  • 意大利面 (100g)
  • 蚝油 (1.5勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 黑胡椒粉 (1丢丢)
  • 青菜 (100g)

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的步骤

STEP1、锅里烧开水,把放进去,煮10-15分钟,煮点,期间可以放些盐可以使他更Q点。

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

STEP2、洋葱切条,牛肉切块。

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

STEP3橄榄油放一丢丢,先炒洋葱,一分钟后,把牛肉放下去,再一分钟把意面放下去,调料加蚝油1.5勺,生抽1勺,期间翻炒下,记起熟的时候黑胡椒洒下去,然后翻炒下,盛起,摆盘。

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

STEP4、期间清炒青菜,紫菜虾皮汤,一顿减脂晚餐就好了,摆盘,拍照,安排

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面


温馨提示:


本文收集了减脂晚餐牛肉蚝油意大意面的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126