STEP1、50g黑木耳提前用清水泡发,然后洗净切丝
STEP2、焯水2分钟备用
STEP3、青椒洗净去蒂去籽、切丝;切丝;葱、姜、蒜切碎备用
STEP4、200g瘦肉洗净切丝
STEP5、切好的瘦肉用1g盐、1g胡椒粉、5g料酒、1个蛋清和2g淀粉抓匀,腌制10分钟左右
STEP6、另起一碗,碗中加入12g白糖、15g香醋、10g料酒、15g酱油和6g淀粉,再加适量的清水搅拌均匀做成芡汁备用
STEP7、热锅倒10g油,将腌好的肉丝倒入锅中划散,翻炒至肉变白色盛出备用
STEP8、锅里再倒入5g食用油,下胡萝卜丝煸香,再加入20g郫县豆瓣酱,翻炒出红油
STEP9、倒入肉丝稍稍翻炒
STEP10、随后加入木耳、青椒翻炒均匀,再倒入葱姜蒜末炒香
STEP11、最后加入第5步调好的芡汁,翻炒均匀至收汁即可出锅
STEP12、噔噔!美味又好吃的鱼香肉丝就做好啦
是很家常食材,只不过现在农药残留很严重尤其是种不易清洗蔬。虽然市面上已经出了果蔬清洗机器,但是价格对于月光族很不友好,今天与大家分享一个经济又实用方法。若想有效去除农药残留有如下几种方法1.静置几日待农药慢慢分解(适用于瓜果种耐存食物)2.浸泡与冲洗,虽然只是很简单操作,但是却非常有用,浸泡时间要大于10mins,浸泡后要多次冲洗(不小于3次)3.由于大部分杀虫农药可溶解于碱性环境,次,我用了浓度为1%碱水来浸泡(一盆水大概需要56汤匙小苏打)当然如果经济条件允许,购买果蔬清洗机,或者有机蔬都是更好选择。鱼香肉丝,酸甜中又带点辣,是个很不错的下饭神器。它荤素兼备,营养够丰富,做出来的成品也好看。不管是美食党,还是颜控,都值得一试哦做“鱼香”菜呢,选材和火候都很重要。鱼香肉丝,一般会选用猪里脊肉,肉质鲜嫩、组织结构也较紧密,吃起来口感会很好。炒制时呢,则需要用猛火快炒。锅气够足,炒出来的菜才会够香!但注意,不宜炒太过哦。要是炒过了导致肉质变柴,就得不偿失咯
芸豆,牛肉,杏鲍菇,耗油、盐鱼香肉丝,酸甜中又带点辣,是个很不错的下饭神器。它荤素兼备,营养够丰富,做出来的成品也好看。不管是美食党,还是颜控,都值得一试哦做“鱼香”菜呢,选材和火候都很重要。鱼香肉丝,一般会选用猪里脊肉,肉质鲜嫩、组织结构也较紧密,吃起来口感会很好。炒制时呢,则需要用猛火快炒。锅气够足,炒出来的菜才会够香!但注意,不宜炒太过哦。要是炒过了导致肉质变柴,就得不偿失咯