笋肉营养丰富,含人体所需的多种氨基酸等。其最大优点是含高蛋白、低脂、低糖、多纤维,肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病,常吃竹笋特别有食养、食疗功益,不仅可助消化,增食欲,提高机体免疫能力,排除体內自由基等有害物质,更可以抑制癌細胞的活力。但笋性寒滑,患哮喘、寒胃、腹泻、疔疮者不宜多吃或暂戒食。深圳的秋天还是很热的不想吃热热的菜随手做一个手撕鸡腿凉拌酱汁是灵魂。减脂期间的我会把鸡腿换成鸡胸肉味道一样好,就是口感比不上鸡腿肉哈哈
一个人也要好好吃饭哦深圳的秋天还是很热的不想吃热热的菜随手做一个手撕鸡腿凉拌酱汁是灵魂。减脂期间的我会把鸡腿换成鸡胸肉味道一样好,就是口感比不上鸡腿肉哈哈