STEP1、花样处理剩米饭,饭团真的好好吃!黄桃对半切开后去皮,切成薄片
STEP3、黄油融化后码入黄桃片小火煎软
STEP4、剩米饭100g在微波炉加热后,均匀的铺在保鲜膜上呈饼状,手蘸水按压紧实
STEP5、码入黄桃片
STEP6、给黄桃片上再盖一层保鲜膜
STEP7、翻面,黄桃在底下,撕开米饭上的保鲜膜
STEP8、给米饭上撒肉松可以加一些沙拉酱等我没加黄桃煎过后非常甜
STEP9、加入煮熟去壳的鸡蛋
STEP10、提起保鲜膜四个角,把鸡蛋包裹在里面
STEP11、保鲜膜一定要裹紧哦箱我这个程度就可以,底下剩余保鲜膜拧紧即可
STEP12、对半切开,开吃咯,这是一个人的量哦,非常好吃,黄桃煎一下特别香甜,搭配肉松太好吃啦简单快手快做起来吧
为了当做主食吃就在里面加以了一些面粉,所以算是玉子烧的外表鸡蛋饼的心吧=w=第一次卷玉子烧果然很痛苦哈哈借鉴了霜天听晓角的黄瓜软饼~不想卷玉子烧的直接做成鸡蛋饼就好了。。坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱,转载请注明出处哦
女性在月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是经量较多者,每次月经都会流失血液。因此,在月经干净后的1-5日内,应适当补充蛋白质及补血。小森妈妈的第三道28天调理药膳,就是补血、养血的经典方药——四物汤。四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成,是中医补血、养血的经典药膳。四物汤能补血清血,治疗血虚血浊。能够改善女性脸色苍白、头晕目眩的情况,有补血滋阴的作用。通过调理,下次月经来时,就能帮助减少疼痛和不适,安然度过月经周期坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱,转载请注明出处哦