银耳能防止钙的流失,它具有养阴清热、润燥的功效,被称为穷人的燕窝。薏仁具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠的功效。红豆有健脾益shen、清热解毒、利尿消肿的作用。女儿(女儿)说可以把这四种配在一起熬汤喝。有养颜美容的功效,所以今天就熬了这个汤。青口的季节过了但是不妨碍我做好像烩饭的热情选喜欢的海鲜一大个番茄满满做一锅饭我的夏天还没结束呢
我喜欢囤积一些食材,老家那有个农贸批发市场每次回来以后我都会买些鲍鱼还有冷冻虾仁等,上次做的黄焖鸡也是存货。。。青口的季节过了但是不妨碍我做好像烩饭的热情选喜欢的海鲜一大个番茄满满做一锅饭我的夏天还没结束呢