主食家常菜 西红柿牛腩。。。面!的做法, 西红柿牛腩。。。面!的家常做法
STEP1、牛肉泡一下去除血水
STEP2、切块备用
STEP3、牛肉焯一下去除浮沫
STEP4、高压锅重新添水,加入焯过的牛肉和各种香料,香叶不小心弄碎了。。。
STEP5、牛羊肉档开炖
STEP6、炖熟之后去除香料留牛肉和汤备用
STEP7、西红柿胡萝卜块葱花蒜末爆锅,加入适量牛肉和原汤,再加入适量食盐调味
STEP8、本来想西红柿炖牛腩的,发现没主食了,临时换套路,加个非油炸拉面吧!
STEP9、出锅装盆撒一些碎韭菜,开吃吧
STEP10、开吃,美味
鸡蛋豆腐虾仁,满满的高蛋白早餐,撒上几朵西兰花,随便配个粗粮主食,一套营养丰富快手早餐就完成啦!ps:配料两人份煮面可以加个蛋
家有小学生,早餐每天都要在家吃,今年猪肉涨价厉害,外面的云吞饺子肉馅感觉不太放心,周末随手包点小云吞分装好放冰箱急冻,随吃随取。早上锅里水开了放点盐加入云吞煮至浮起即可,10分钟就搞定美味营养早餐,宝妈们不妨试试煮面可以加个蛋