主食家常菜 苍蝇头手擀面的做法, 苍蝇头手擀面的家常做法
STEP1、水慢慢加入面中,和成光滑面团,醒半个小时
STEP2、醒面的时间把肉馅(加姜片耗油白糖生抽腌制会)和蒜薹丁准备好
STEP3、蒜薹切丁,葱切片
STEP4、醒好的面上下怕玉米面,用面杖擀开
STEP5、擀成均匀的薄面片,跟扇子似的折叠在一起
STEP6、切成等宽的面条
STEP7、抓上面一层抖散
STEP8、锅中烧油,倒入拌好的肉馅,翻炒至肉馅变色,倒入蒜薹葱花翻炒,到老抽上色,加点水出锅前加盐鸡精,最后勾点水淀粉即可
很早之前就买了辣酱一直没做,今天心血来潮做了一下,配菜有点麻烦,但是架不住最后味道超赞关于低脂,主要是外卖买了三色藜麦糙米饭和香煎原味鸡胸肉,雪碧用的是0糖膳食纤维款,瘦仙女们可以直接用米饭肥牛和普通雪碧代替,吃起来应该百分百更香!以下配方一人量,如果需要2-3人吃,所有配菜单位变成一把一个一根就足够多了。肉末,姜,白糖,生抽,料酒,淀粉,老抽,蒜苔,面粉,水,玉米面
扇贝肉,海底捞麻辣香锅料,葱段肉末,姜,白糖,生抽,料酒,淀粉,老抽,蒜苔,面粉,水,玉米面