主食家常菜 全麦馒头的做法, 全麦馒头的家常做法
STEP1、500克全麦粉,40度温水加5克安琪搅拌后和面,反复揉面至面团发酵一个小时至2倍大
STEP2、继续揉面不少于5分钟,揉成长条并切块
STEP3、揉成你想要的馒头形状
STEP4、蒸做了点热水让内有30度左右,将馒头二次发酵,冷水蒸20分钟,时间到关火5分钟
STEP5、喜欢粗粮的朋友们减脂不错的选择
鲜奶炖本瓜,是丰胸美乳界的天后和营养界的女王,养阴润肺,滋润皮肤,延缓衰老止咳等等雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤润肠通便、增强免疫、扣制癌症、促进儿童大脑发育等功效。据了解外面的全麦都是或多或少加了面粉,今天来做松软,口感像面包的全麦馒头
食谱名:木瓜排骨汤参考月龄:12个月以上今天给妈妈们带来一道木瓜排骨汤。排骨营养丰富,而且肉质比较鲜嫩,宝宝会更喜欢吃。雪梨和银耳都能很好的缓解秋季的干燥,起到滋养的效果。另外木瓜中还含有丰富的维生素和膳食纤维,防止宝宝便秘。据了解外面的全麦都是或多或少加了面粉,今天来做松软,口感像面包的全麦馒头