主食家常菜 减脂紫米饭团的做法, 减脂紫米饭团的家常做法
STEP1、前一晚提前泡好,和做米饭的水放一样多
STEP2、紫米饭微凉握团,铺在保鲜膜上,按平
STEP3、鸡胸肉用料酒,蚝油,黑胡椒腌制半小时,煎熟备用
STEP4、紫米上铺一层沙拉酱,再一层一层的铺好,包在一起就可以啦
东北的代表菜之一,每到冬季之前家家都淹一缸酸菜,准备冬天过冬食用,它的特点是酸菜酸爽,白肉肥而不腻,沾一点蒜酱,一口吃下去满满的满足感,酸菜汤配上油饼或者是大米饭,别提有多美味了,那叫一个香。没想传,所以照片没拍的很详细,配料少放,不然包不上,紫米压平,太厚也不好包!好吃又减脂的紫米饭团哦!
色香味俱全让人食欲大增胃口大开的下饭菜没想传,所以照片没拍的很详细,配料少放,不然包不上,紫米压平,太厚也不好包!好吃又减脂的紫米饭团哦!