STEP1、糯米三色黎麦分别浸泡。糯米可提前浸泡一晚。黎麦只需泡一小时去除苦涩味。
STEP2、腰果放烤箱上下火150度烤十分钟。
STEP3、烤熟冷却压碎。
STEP4、三色黎麦大火煮开转小火煮十分钟煮至胀大倒出沥干水备用。
STEP5、糯米沥干水放蒸笼(锅)里,水开后蒸18分钟,蒸熟倒出,稍冷。
STEP6、倒入三色黎麦,腰果碎,白糖拌匀。
STEP7、用小勺挖一勺捏平,用2g的小盐勺挖一勺芝麻馅放入。
STEP8、包起来捏紧搓成小圆球。
STEP9、放进椰蓉里滚圆再搓一下,把椰蓉粘牢。
STEP10、三色黎麦营养超棒,糯米米香,椰子香,腰果的脆甜香,芝麻的浓香,一口一个,回味无穷。
番茄,牛筋,葱段想起小时候外婆提着竹篮给我送来糍饭团,那时的糍饭团只用糯米和芝麻白糖都已经是蛮高档了,那甜甜糯糯的香成了永久的回忆!今天,我添加了三色黎麦,黎麦是高营养,低热量,易消化的全谷物,坚果,椰蓉,在经典的基础上更突出了丰富的口感和营养。
不知道为什么我做鸡蛋羹不喜欢用保鲜膜,也不喜欢盖盘子,就简简单单的按照自己一贯的做法,倒也没有失败过。想起小时候外婆提着竹篮给我送来糍饭团,那时的糍饭团只用糯米和芝麻白糖都已经是蛮高档了,那甜甜糯糯的香成了永久的回忆!今天,我添加了三色黎麦,黎麦是高营养,低热量,易消化的全谷物,坚果,椰蓉,在经典的基础上更突出了丰富的口感和营养。