STEP1、洋葱切小块,西红柿去皮切小块,蒜切成末,瘦肉切片。
STEP2、平底锅放少许油,煎肉片至两面金黄,备用。
STEP3、1.平底锅中放少许油,待热放入蒜末和洋葱翻炒至洋葱变透明。2.放入西红柿接着翻炒,放入黑胡椒碎末,盐,两大勺水,一调味勺淀粉,一小包番茄沙司,翻炒均匀,盖上锅盖,小火等5分钟。3.倒出炒好的酱备用。
此汤清热解毒、祛湿泻火!喜欢吃芝士,但家里没有烤箱,用了这个方法,平底锅就能做芝士焗饭。
也可作西式早餐,既含植物蛋白又含维生素。材料及做法均简单,最关键是把黄豆煮到软糯。喜欢吃芝士,但家里没有烤箱,用了这个方法,平底锅就能做芝士焗饭。