三文鱼西兰花饭团的做法
三文鱼西兰花饭团的做法
三文鱼西兰花饭团的配料
- 三文鱼 （150g）
- 西兰花 （100g）
- 轻养鲜米 （1罐）
- 盐 （适量）
- 水 （1罐）
- 橄榄油 （适量）
三文鱼西兰花饭团的步骤
STEP1、准备三文鱼西兰花轻养一罐鲜米，这款大米打开盖子后真的被惊到了，扑鼻而来的香味，米粒颗颗饱满，很是期待快点煮熟！
STEP2、先将鲜米一罐直接倒入电饭煲中
STEP3、然后再加入一罐水进入饭煲中，这款米是免清洗，而且与水的比例是1：1比例，罐子倒完米直接装水正好，很方便.！我们这时候开始将米饭煮熟！
STEP4、米饭做好了，可以看出每一粒米饭都晶莹剔透的，颗颗饱满Q弹
STEP5、将三文鱼切成小块
STEP6、西兰花掰成小碎块下锅煮熟
STEP7、锅中加入少量橄榄油，下入三文鱼炒至变色
STEP8、将西兰花和三文鱼加入碗中加入少量盐拌匀
STEP9、再加入轻养鲜米米饭混合拌匀，然后分成两份用保鲜膜包裹住，成团状
STEP11、工作可以认真，午餐更要认真对待，再忙也要记得吃饭哦！
温馨提示：
本文收集了三文鱼西兰花饭团的主食家常菜，西兰花的做法，西兰花的家常做法，兰花的做法，兰花的家常做法，三文鱼的做法，三文鱼的家常做法，饭团的做法，饭团的家常做法，西兰的做法，西兰的家常做法，花饭的做法，花饭的家常做法， 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜谱
- 103/19寿喜锅单人份
- 203/19豆渣蛋饼
- 303/19榨菜炒蛋
- 403/19叉烧肉
- 503/19李子酱，这个夏天最独一无二的果酱
- 603/19超多汁脆皮炸鸡鸡腿鸡翅媲美肯德基
- 703/19香蕉芝士烤吐司#麦子厨房小红锅#
- 803/19芝士火腿鸡蛋三明治
地方家常菜
- 103/19东北鸡蛋尖椒焖子
- 203/19闽南五香卷
- 303/19黄酒煮猪杂
- 403/19超简单的提拉米苏慕斯杯
- 503/19粤式清蒸鲈鱼
- 603/19润肤美容补气养血《红枣淮杞当归养生汤》
- 703/19花雕大闸蟹
- 803/19川贝陈皮柠檬膏，小贝膏的简单做法
- 903/19紫苏乡村面包
简单的家常菜
- 103/08家常菜做法：煎蟹的简单快速做法10种
- 203/08美食菜谱：炖白菜粉条的做法,家常菜做法3种家常菜
- 303/08菜谱大全家常菜蒸鳊鱼的吃法与做法6种做法
- 403/08家常菜做法：高铁的做法大全3种做法
- 503/08家常菜做法，酱油蛋的做法家庭做法16种家常菜
- 603/08家常菜做法，虾仁饺子的做法家庭做法40种家常菜
- 703/08家常菜做法，锅豆腐的做法大全21种家常菜
- 803/08家常菜做法：夹馍的家常做法，家常菜做法40个
- 903/08家常菜做法，枸杞酒的家常做法，家常菜做法18种
家常菜大全
- 103/08菜谱大全家常菜西红柿豆角的简单快速做法4种做法
- 203/08菜谱大全家常菜烤栗子的家常做法，家常菜做法35个
- 303/08美食菜谱：可乐饼的吃法与做法40个
- 403/08家常菜做法：醋排骨的做法家庭做法40种做法
- 503/08美食菜谱：饭酱的做法,家常菜做法40种
- 603/08家常菜做法，葱花炒鸡蛋的家常做法2种做法
- 703/08家常菜做法：虾仁蒸蛋的家常做法40种做法
- 803/08【家常菜做法大全】卤猪头的做法家庭做法3个
- 903/08菜谱大全家常菜好汤的简单快速做法10种做法