STEP1、新疆灰枣切开去核,放入辅食机或者绞肉机里面打碎。
STEP2、红糖倒入150g左右的温水中,搅拌至溶解,水温凉至40度左右放入酵母静置5分钟。
STEP3、面粉,奶粉,枣泥倒入盆内,加入红糖水和成不粘手面团。
STEP4、没有揉到三光(对于孕妈和面真的太南了,要求没那么高了)
STEP5、面团发酵到2倍大的时候开始在案板上揉面给面团排气,揉好以后分成大小差不多的剂子,再揉成圆形或者你想要的形状。
STEP6、造型还有待加强
STEP7、最一步加入适量冷水放入蒸锅,把馒头放入蒸笼烧开水开始计时蒸15分钟,不要急着开盖,焖5分钟(冰箱冷藏两天或者直接放冷冻室)
想吃个快手的鸡腿肉,直接用电饭煲搞定,带娃时间,要的就是方便本人是一个超爱面食南方人,但是外面馒头,包子,面条,饼类除了好吃营养价值就别多想了,有了宝宝以后发现他饮食也受我影响很爱吃面食,还不爱吃饭特别挑食,不最近体检查出有缺铁性,吓得我赶紧回家想办法捣腾各种补食谱,爱吃馒头,好加上糖,好,馒头也可以很营养啦!小孩,女生,以及容易头晕疲倦亚健康都可以做起来哦!
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