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健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺的做法


健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺的做法


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健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺的小提示

小朋友也可以食用的。

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺的配料

  • 小麦粉,燕麦片,我是用米杯量合适,看大家要包多少饺子馅 (张)

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺的步骤

STEP1、按照自己用量把面粉和燕麦片混合

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺

STEP2、慢慢加水,揉面过程中可以再加一次

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺

STEP3、擀面皮,擀成需要的厚度

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺

STEP4、用模具压出饺子皮

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺

STEP5包饺子神器

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺

STEP6、完成

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺

STEP7、开水加食盐,100%沸水下饺子,小,看时间大概就可以出锅了。

健身的宝宝需要的燕麦饺子皮水饺


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