主食家常菜 西红柿鸡蛋盖浇饭紫米饭版的做法, 西红柿鸡蛋盖浇饭紫米饭版的家常做法
STEP1、西红柿切丁,鸡蛋打入碗中放少许盐,打散
STEP2、锅里倒油(可多放一些油,等会儿炒西红柿就不用倒油了,油多煎鸡蛋会更蓬松,油热倒入鸡蛋液
STEP3、鸡蛋翻炒打碎,起锅备用
STEP4、不用洗锅不用倒油,直接倒入西红柿丁翻炒
STEP5、翻炒出汁,再加一点点水,继续翻炒几下
STEP6、倒入鸡蛋拌匀,放入适量盐和白砂糖,继续翻炒,味道均匀后关火,起锅
STEP7、盖一碗饭在盘子里,浇上西红柿鸡蛋,完成!
STEP8、开动!真香嘻嘻嘻
三文鱼含丰富的DHA,可优化大脑神经组织。促进宝宝大脑发育和智力发育。7个月左右的宝宝刚开始开荤做好做成三文鱼泥,再大一些的宝宝开始锻炼咀嚼肌了,可以蒸熟了以后撕成小肉丝和土豆泥一起搓成小圆球食用,这样还可以锻炼宝宝的精细动作和自主进食能力西红柿鸡蛋简直就是百搭,不管是米饭和面,配上西红柿鸡蛋都很好吃呀
吃柚子去火,但是我不爱吃,我不爱吃任何一种对身体有益的东西,做点蜂蜜柚子泡水喝我还是很喜欢的!我是一个怪人!西红柿鸡蛋简直就是百搭,不管是米饭和面,配上西红柿鸡蛋都很好吃呀