STEP1、猪里脊用刀背拍松
STEP2、撒黑胡椒、盐在猪排上并按摩,腌好备用。
STEP3、将番茄、青椒、洋葱切小丁备用
STEP4、鸡蛋打散
STEP5、鸡蛋下锅炒散
STEP6、锅内放油下洋葱丁炒香
STEP7、加入隔夜白饭
STEP8、加入炒好的鸡蛋
STEP9、蛋炒饭炒好后铺入烤盘中
STEP10、猪排裹上生粉,下锅煎至两面金黄
STEP11、猪排切条后铺于饭上
STEP12、青椒和蒜下锅炒熟,捞出备用。番茄丁下锅炒成泥,加入番茄酱(不是平时吃薯条调好味的那种,而是纯生番茄泥,超市有卖)加入两勺盐,一大勺糖,胡椒粉调味。
STEP13、将炒好的番茄汁铺在猪排上,要多放。我放的有点少。
STEP14、将青椒铺在茄汁上,再铺满马苏里拉cheese。
STEP15、放入预热好的烤箱210度,这时可以准备西兰花焯水,小番茄切开,随时查看烤箱以备cheese烤糊
非常简单快捷以及非常管饱的一个甜品。每到冬天我的大脑就不断地给我灌输“该吃巧克力了,想吃巧克力,吃点巧克力吧”这样的思想,不知道我是不是一个人哈哈,所以做了一款相对比较健康的马芬蛋糕。可以做早餐,又能满足对巧克力的渴望。最爱吃的猪扒饭关店了,只好自己在家做咯
喜欢吃辣,这碗全蛋蛋炒饭,有蛋的香味,有辣椒的辣味,小葱的清香,芽菜的嚼劲,成功!耶!最爱吃的猪扒饭关店了,只好自己在家做咯