亲身尝试的一碗好汤哦(--),晚上睡眠质量不好,或者白天用脑过度超级烦闷()的小厨娘可以给家人们熬来试试,保证针对有效改善睡眠质量呢!下面是两个人份量的。米饭,培根,芝士,橄榄,竹笋,芦笋,胡萝卜,蒜
核桃是素食者应该多吃的东西。常吃能使人胃口大增,肌肤细腻光润,须发黑泽,血脉流通,延年不老。但是对于某些人来说,比如本人,早上吃核桃是永远也记不住的事情。于是想办法做成豆浆。 小米也是好东西,含蛋白质比大米高,维生素B1的含量位居所有粮食之首,另外除了有丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等等等。 核桃让米浆颜色变得像淡咖啡,小米的淀粉让米浆变得浓稠。两样好东西加到一起,真是完美的搭配啊!米饭,培根,芝士,橄榄,竹笋,芦笋,胡萝卜,蒜