主食家常菜 罗非鱼洋葱杂粮烩饭的做法, 罗非鱼洋葱杂粮烩饭的家常做法
STEP1、炒
把家里剩的半包虾干消耗完罗非鱼,姜,料酒,盐,蟹味菇,木耳菜,洋葱,鹰嘴豆,杂粮饭,生粉,罗勒碎
高钙低碳的快手早餐也可以把番茄换成彩椒,把奶酪换成低脂芝士最好准备一个平底锅罗非鱼,姜,料酒,盐,蟹味菇,木耳菜,洋葱,鹰嘴豆,杂粮饭,生粉,罗勒碎