主食家常菜 三文鱼海鲜烩饭的做法, 三文鱼海鲜烩饭的家常做法
STEP1、将三文鱼用柠檬腌制去腥味
STEP2、胡萝卜切丁
STEP3、将胡萝卜和西兰花一起放入开水中 煮一分钟左右
STEP4、热锅中放入橄榄油 将三文鱼丁炒制
STEP5、加入胡萝卜和西兰花丁一起炒制
STEP6、加入水 等水烧没
STEP7、加入适量米饭 再加水炒制
STEP8、把水炒干 米饭软嫩后出锅
霜降是进补的最好时节,“冬补不如霜降补",为迎接霜降节气的到来,很多地方都有霜降吃牛肉的习俗。另外,都说"秋后萝卜赛人参",是因为萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素,能增强人体免疫力,可对身体起到很好的调理作用。今天专程推荐《牛肉炖萝卜,喝吧,暖暖的。常炖些吧,很养人滴……米饭一定不要硬多加些水炒干后加两滴小酱油出锅
发酵二次麻烦,黄油小贵,揉个手套膜有点累两个吐司的量,吃一个留一个,满足了米饭一定不要硬多加些水炒干后加两滴小酱油出锅