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宝宝三文鱼烩饭的做法


宝宝三文鱼烩饭的做法


主食家常菜 宝宝三文鱼烩饭的做法, 宝宝三文鱼烩饭的家常做法


宝宝三文鱼烩饭的配料

  • 三文鱼 (20克)
  • 熟米饭 (50克)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 西兰花 (一小朵)
  • 哆咪香菇粉 (1克)

宝宝三文鱼烩饭的步骤

STEP1、准备好所需的食材

宝宝三文鱼烩饭

STEP2、我这三文鱼比较多,切成五个小条,取一条,剩下的分别放冰箱冷冻,吃的时候拿一小块出来,方便

宝宝三文鱼烩饭

STEP3、三文鱼切小丁,

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STEP4、锅里加水,烧开后,放进西兰花和胡萝卜粒,水开后煮大概一分钟左右,为了让它们更软一些,炒的时候更容易熟

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STEP5、捞出西兰花和胡萝卜,西兰花切小丁

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STEP6、锅内放入少量油,放三文鱼稍微炒一下

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STEP7、再放进西兰花丁和胡萝卜丁一同炒一下,再加入适量水

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STEP8、倒进米饭

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STEP9、米饭和菜混合均匀,再加入一勺香菇粉提味,因为宝宝不能吃味精,又想提味提鲜,可以选择香菇粉或者虾皮

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STEP10、水差不多快干的时候,就可以起锅了!颜色也很漂亮哦,宝宝更爱吃

宝宝三文鱼烩饭


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