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海苔藜麦杂粮饭团的做法


海苔藜麦杂粮饭团的做法


主食家常菜 海苔藜麦杂粮饭团的做法, 海苔藜麦杂粮饭团的家常做法


海苔藜麦杂粮饭团的配料

海苔藜麦杂粮饭团的步骤

STEP1、将糯米、藜麦分别洗淘后,在清水里浸泡三小时

海苔藜麦杂粮饭团

STEP2、然后将糯米、藜麦混匀添加清水

海苔藜麦杂粮饭团

STEP3、放上锅中蒸熟

海苔藜麦杂粮饭团

STEP4、将甜豆剥壳,香菇切小丁,胡萝卜切小丁

海苔藜麦杂粮饭团

STEP5、热油锅,将上述三种原料倒入锅里翻炒熟

海苔藜麦杂粮饭团

STEP6、然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中,翻炒匀,加盐、鸡精入味

海苔藜麦杂粮饭团

STEP7、包上海苔条,给米饭一点色彩,给心情一点五彩,滋补钙铁,滋养心情


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香菇竹笋烧鸭子

自由散漫的日子到今天终告一个段落,从明天开始再也不能睡到自然醒了,早上7点必须准时出门。闲散近一个月,突然要紧张起来真还有点不习惯。在四川和重庆几乎家家都要泡泡菜,有时泡菜泡久了不吃就会变的酸酸的,这种酸酸的老泡菜用来炖在汤里非常提味。在夏天四川和重庆人特喜欢用泡的酸萝卜炖老鸭,经过几个小时的微火慢炖,那老酸萝卜的味全部融入鸭子汤里去了,那汤鲜里透着微酸,是消暑清热的好汤水。我也没有认真的研究过,也找不出什么特别的理由,反正就觉得这鸭子和泡老酸萝卜特别相配,不仅仅是炖汤,红烧鸭子的时候放上几块酸萝卜做调料海苔藜麦杂粮饭团,用的是糯米和藜麦相掺合,因为山西稼琪生态藜麦,富含钙、磷、铁等微量元素,配上富含硒和碘的海苔、清嫩的甜豆、胡萝卜、香菇,杂粮蔬菜饭团营养丰富。而把藜麦杂粮米饭换一种形式吃,做成饭团包上海苔菜条,小巧精致的杂粮饭团形状,平时不愿多吃饭的小朋友们看着也喜欢啦,加了杂粮藜麦.吃起来糯香中有嘎吱嘎吱果香,软糯咸香哈

洋葱孜然牛肉家常快手菜

最近猪肉涨价太多了就要多吃点牛肉好长壮一点以前经常做洋葱孜然猪肉现在一改良嘿牛肉版更好吃当然你要准备新鲜的牛肉这样炒出来会超级超级嫩哦海苔藜麦杂粮饭团,用的是糯米和藜麦相掺合,因为山西稼琪生态藜麦,富含钙、磷、铁等微量元素,配上富含硒和碘的海苔、清嫩的甜豆、胡萝卜、香菇,杂粮蔬菜饭团营养丰富。而把藜麦杂粮米饭换一种形式吃,做成饭团包上海苔菜条,小巧精致的杂粮饭团形状,平时不愿多吃饭的小朋友们看着也喜欢啦,加了杂粮藜麦.吃起来糯香中有嘎吱嘎吱果香,软糯咸香哈


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